ใช้ชีวิตอย่างเป็นสุขกับการบำบัดทดแทนไต

อาหารกับการบำบัดทดแทนไต

เมื่อกำลังรับการบำบัดทดแทนไตจำเป็นต้องคำนึงถึงอาหารเป็นพิเศษ ควรรู้ว่าอะไรควรรับประทานและไม่ควรรับประทานและควรปฏิบัติตาม คุณควรรับประทานอาหารที่เป็นมิตรกับไต แพทย์หรือนักโภชนาการจะช่วยให้แนะนำได้

การออกกำลังกายขณะรับการบำบัดทดแทนไต

การออกกำลังกายเป็นประจำมีความสำคัญ ทำให้ร่างกายและจิตใจแข็งแรงขณะที่เข้ารับการบำบัดทดแทนไต การทำตามแผนการออกกำลังกายที่ชอบมีประโยชน์มากมายรวมทั้งอาจช่วยลดโคเลสเตอรอล ช่วยควบคุมน้ำหนัก ลดความเครียดและความกังวลและทำให้สุขภาพของหัวใจดีขึ้น ความกระฉับกระเฉงอาจช่วยกระตุ้นด้านจิตใจ ทำให้รักษามุมมองด้านบวกต่อการรักษาและรู้สึกมีแรงบันดาลใจที่จะใช้ชีวิตให้เต็มที่แม้รับการบำบัดทดแทนไต

 การปฏิบัติตามแผนการออกกำลังกายที่ชอบอาจช่วยลดคอเลสเตอรอล ควบคุมน้ำหนัก ลดความเครียดและความวิตกกังวล และทำให้สุขภาพหัวใจดีขึ้น รวมถึงประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมาย การตื่นตัวอยู่ตลอดเวลาอาจทำให้คุณได้รับการกระตุ้นทางจิตใจทำให้มีมุมมองเชิงบวกมากขึ้นและรู้สึกได้รับแรงบันดาลใจในการบำบัดทดแทนไต

การเดินทางกับการบำบัดทดแทนไต

ไม่ว่าคุณจะต้องเดินทางไปทำงานหรือไปต่างประเทศในช่วงวันหยุดฤดูร้อน หากคุณเตรียมตัวล่วงหน้าคุณจะเดินทางไปได้แม้ต้องทำการบำบัดทดแทนไต โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณรักษาด้วยการล้างไตทางช่องท้อง ซึ่งทำให้คุณมีความยืดหยุ่นในการเดินทางมากขึ้น การเดินทางอาจช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นและช่วยให้รู้สึกเป็นอิสระในขณะที่คุณกำลังบำบัดทดแทนไตอยู่

พูดคุยเกี่ยวกับอาการของโรค

การได้พูดคุยกับครอบครัว เพื่อนและผู้อื่นที่กำลังรับการบำบัดทดแทนไต เกี่ยวกับโรคไตเรื้อรังอาจช่วยให้คุณจัดการกับความยากลำบากทางกายและทางอารมณ์ได้ การแบ่งปันเรื่องราวกับผู้อื่นจะช่วยให้คุณเข้าใจอารมณ์ตัวเอง ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและทำให้รู้สึกว่าสามารถควบคุมอะไร ๆ ได้ดีขึ้น การสนับสนุนและคำแนะนำจากคนที่รักอาจช่วยให้คุณได้มีมุมมองใหม่ ๆ 

การจัดการกับอารมณ์

การปรับตัวเข้ากับชีวิตที่มีโรคเรื้อรังเป็นสิ่งที่ท้าทายเป็นอย่างมาก ไม่ว่าคุณจะเพิ่งได้รับการวินิจฉัยหรือจะได้รับการรักษามานานแล้ว การจัดการกับความรู้สึกเหล่านี้ไม่ง่าย แต่การแบ่งปันและรับรู้ความรู้สึกเป็นสิ่งจำเป็นที่จะช่วยรักษาสุขภาพใจและกายตลอดช่วงเวลาที่ได้รับการบำบัดทดแทนไต

ความสัมพันธ์ส่วนตัวและโรคไตเรื้อรัง

กำหนดการรักษาและความกังวลเกี่ยวกับโรคไตเรื้อรัง อาจทำให้คุณไม่ได้สนใจความต้องการทางเพศ ความเข้าใจว่าชีวิตทางเพศของคุณอาจเปลี่ยนไปอย่างไรและเพราะอะไร อาจช่วยให้คุณและคู่รักรู้สึกสบายใจขึ้น